.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
下奶鯽魚湯相信大家都比較熟悉，這是一種能夠促進產媽產奶，讓嬰兒能夠喝母乳，從而快樂成長。所以下奶鯽魚湯受到很多人的喜愛。接下來，就讓小編來講解一下下奶鯽魚湯。
下奶鯽魚湯 口味鮮美，營養豐富
下奶鯽魚湯
下奶鯽魚湯是一道菜品，制作原料主要有鯽魚、嫩豆腐、姜等，口味鮮美，營養豐富，可隨個人口味喜好添加胡椒粉之類的調味品。
一、鯽魚豆腐下奶湯
材料：鯽魚(約150g)，豆腐50g，蔥、姜末各5g，香菜10g，油1湯匙(10ml)，鹽1茶匙(5g)，醋1茶匙(5ml)。
做法：
1.鯽魚除去內臟，清洗干凈，如果鯽魚較大，可將魚切成4cm長的段。豆腐切成1cm小丁，香菜切小段。
2.中火加熱鍋中的油，將魚放入鍋中煎2分鐘，加入蔥、姜末煸一下，隨后加入800ml水，水開后，加入醋，再轉小火煮制10分鐘。
3.將豆腐丁放入鍋中，再煮10分鐘，至湯色轉白后，調入鹽。將湯盛入大碗中，上面撒上香菜段，即可。
下奶鯽魚湯 口味鮮美，營養豐富
二、清燉鯽魚湯
材料：鯽魚300克，油15克，蔥花5克，姜5克，鹽2克，胡椒粉1克，料酒少許。
做法：
1. 鯽魚去鱗、內臟后洗凈瀝干水。
2. 鍋燒熱后，先用生姜片涂抹鍋底，這樣煎魚時不太容易粘底，待油燒至七成熱，將魚放入，煎至兩邊金黃，灑適量料酒(可解魚腥味，湯會變得更香)，加入清水(水不要太多)燒開，用中火煮燉至湯呈濃白色，加鹽、胡椒粉、蔥花調味即可。
以上就是下奶鯽魚湯的相關內容，下奶鯽魚湯營養，能夠解決產媽的煩惱，讓孩子更加健康快樂成長。如果你想了解更多關于這方面的內容，請關注我們的網站。
若是先在網上搜月嫂，第一步要做的就是篩選簡歷了。
1.看年齡
30——50歲之間比較好，太年輕沒有生育經歷，月嫂經驗也不足，放在家里怎能讓月子里蓬頭垢面的產婦放心；太老了，體力不夠，而且年紀越大反應也會更遲緩。
2.看工作經驗
拿出以往在雇主家的工作經歷證明，照片視頻都可以。
3.看照片
相由心生，這句話很有道理，要不為什么犯罪心理學還會有人像犯罪學，看著就不太好相處的月嫂，或者有暴力傾向的月嫂，還是趕緊翻篇吧。以往的新聞報道中
保姆虐待小孩的事，并不少見。
親自面試
1.看月嫂整個人的精神狀態，是否積極向上，言談舉止是否得當，總結下來就是感覺靠不靠譜，能不能勝任這份工作。
2.看月嫂的專業證件，身份證、專業的月嫂技能證書、半年內的體檢健康報告、工作年限證明。
3.問出你想問的東西，比如請這個月嫂的費用和月嫂的工作職責，不同級別的月嫂收費是不一樣的，很多
金牌月嫂，從業經驗豐富的月嫂月收入都在兩萬+左右，這就得根據自身的經濟水平來決定了；弄清月嫂的工作職責，有沒有明細的工作劃分，就是具體到每天的工作清單表，再具體到就是以小時、分鐘為單位。
簽合同
一般在月嫂服務中心找的月嫂，都是和服務中心簽合同，服務中心也會從中間抽取傭金。也有的雇主，為了省去這筆傭金，而私下和月嫂簽私單，這樣做有一定的風險。
沒有合同約束，給了月嫂訂金，由于預產期沖突，月嫂來不了，客戶也只能認命。而且簽私單，沒有保險保障，一旦發生意外，客戶也只能認命。建議還是去正規服務中心簽合同
請月嫂，多花一點錢，也多一份保障。
試用期觀察
一般月嫂有三到五天的試用期，記得要問清試用期期間的收費，若是遇到不靠譜的月嫂，也好及早辭退，涉及到的勞酬糾紛也得提前說清，在合同里要寫清。
考核轉正
感覺自己找的這個月嫂符合自己的要求，就可以繼續合作了，反之則可以解除勞動合同，再另找一個新的月嫂。
有人覺得請月嫂的花費很大，其實并不然，請月嫂的好處還是多于不請月嫂的。
請到一個專業的月嫂，能讓月子期里的產婦和新生兒得到更好更專業的護理，對于各種突發狀況，月嫂也比新手爸媽有經驗。
若是先在網上搜月嫂，第一步要做的就是篩選簡歷了。
1.看年齡
30——50歲之間比較好，太年輕沒有生育經歷，月嫂經驗也不足，放在家里怎能讓月子里蓬頭垢面的產婦放心；太老了，體力不夠，而且年紀越大反應也會更遲緩。
2.看工作經驗
拿出以往在雇主家的工作經歷證明，照片視頻都可以。
3.看照片
相由心生，這句話很有道理，要不為什么犯罪心理學還會有人像犯罪學，看著就不太好相處的月嫂，或者有暴力傾向的月嫂，還是趕緊翻篇吧。以往的新聞報道中
保姆虐待小孩的事，并不少見。
親自面試
1.看月嫂整個人的精神狀態，是否積極向上，言談舉止是否得當，總結下來就是感覺靠不靠譜，能不能勝任這份工作。
2.看月嫂的專業證件，身份證、專業的月嫂技能證書、半年內的體檢健康報告、工作年限證明。
3.問出你想問的東西，比如請這個月嫂的費用和月嫂的工作職責，不同級別的月嫂收費是不一樣的，很多
金牌月嫂，從業經驗豐富的月嫂月收入都在兩萬+左右，這就得根據自身的經濟水平來決定了；弄清月嫂的工作職責，有沒有明細的工作劃分，就是具體到每天的工作清單表，再具體到就是以小時、分鐘為單位。
簽合同
一般在月嫂服務中心找的月嫂，都是和服務中心簽合同，服務中心也會從中間抽取傭金。也有的雇主，為了省去這筆傭金，而私下和月嫂簽私單，這樣做有一定的風險。
沒有合同約束，給了月嫂訂金，由于預產期沖突，月嫂來不了，客戶也只能認命。而且簽私單，沒有保險保障，一旦發生意外，客戶也只能認命。建議還是去正規服務中心簽合同
請月嫂，多花一點錢，也多一份保障。
試用期觀察
一般月嫂有三到五天的試用期，記得要問清試用期期間的收費，若是遇到不靠譜的月嫂，也好及早辭退，涉及到的勞酬糾紛也得提前說清，在合同里要寫清。
考核轉正
感覺自己找的這個月嫂符合自己的要求，就可以繼續合作了，反之則可以解除勞動合同，再另找一個新的月嫂。
有人覺得請月嫂的花費很大，其實并不然，請月嫂的好處還是多于不請月嫂的。
請到一個專業的月嫂，能讓月子期里的產婦和新生兒得到更好更專業的護理，對于各種突發狀況，月嫂也比新手爸媽有經驗。
很多人都說月子坐得好，健康少煩惱，我們都知道產婦在坐月子的飲食是非常重要的，那么坐月子吃什么水果好呢?產婦吃水果注意事項有哪些呢?下面給大家介紹一下。
坐月子吃什么水果好
1、蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤。其粘膠和細纖維能吸附并消除細菌和毒素，能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑，尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合癥、糖尿病及肝功能不良產婦的產后恢復。
2、葡萄有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。婦女產后失血過多，可以葡萄作為補血圣品。
坐月子吃什么水果好
3、菠蘿有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食欲，有益于產婦產后恢復。
4、奇異果，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對于剖腹產術后恢復有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個為宜。
5、龍眼益心脾、補氣血、安精神，是名貴的補品。產后體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。 將龍眼肉與蛋花同煮后喝湯，對于產后調養效果極好。
6、香蕉有清熱、潤腸的功效。產后食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。因其性寒，每日不可多食，食用前先用熱水浸燙。
產婦吃水果的好處
麻友小清美美：產婦吃水果好處多嗎?都有什么好處了?我們來看看：
受傳統習慣的影響，產婦坐月子不吃生冷，所以有的產婦連水果都不敢吃。其實，把產婦的飲食控制得過于單調，這是不科學的。水果中含有人體必需的多種維生素和豐富的膳食纖維，它可以幫助產婦增加食欲，促進消化，對緩解產后便秘有一定的作用。
坐月子吃什么水果好
坐月子適當吃水果是有好處的。因為分娩后，新媽媽需要大量的營養物質幫助身體快速恢復，因此，更要強調產后飲食多樣化，平衡膳食，水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，除了可以補充你身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食欲，預防產后便秘，還可以促進泌乳，從而幫助你養育你的寶寶。
產婦不能吃什么水果
麻友咖啡吃貨：產婦是不是所有水果都能吃?不是哦!有些水果產婦是不能碰到，想知道什么不能吃?
水果也是有“屬性”的，哺乳期的媽媽要注意少吃涼性水果，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導致寶寶腹瀉。夏天里的水果大部分是涼性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。夏天即將到來，媽媽們不要吃冰鎮水果。
產婦吃水果注意事項
產婦坐月子是一個比較特殊的時期，產婦在產后吃些水果，可補充產婦和哺乳所需的維生素及礦物質，還可以防止便秘，但產后婦女吃水果要注以下幾點：
1、產婦吃水果較好是在飯后，因為飯后胃內有剛吃進去的食物，就不會因為水果涼而傷胃腸。
2、要注意水果的清潔，要用消毒液洗凈或削去果皮再吃，以防細菌侵入引起腹瀉。
3、不要吃太涼的水果，剛從冰箱拿出啦的水果要在室溫下放一會兒再吃，還可以將水果切成小塊，用開水燙一下再吃，這樣，既消毒又去涼。
4、應注意盡量不吃反季節的蔬菜水果。
5、為了避免水果偏涼，也可切成塊，用開水燙一下再吃。但是較好不要煮沸，以免破壞水果中的維生素。
上文就是給大家介紹的坐月子吃什么水果好的內容，看完小編的介紹都知道能吃什么水果了吧，希望能幫到大家。
對于月嫂這個職業在社會上已經興起了有一段時間了，但是真正的進入尋常百姓的生活之中卻沒有太久，因此很多的人對于此職業還是不是很了解。那么，家政知識網2019年月嫂多少錢一個月，下面跟家政知識網小編一起來了解下廣州月嫂的價格一覽表吧。
在廣州，今年的月嫂價格在6000-10000元左右，普通的月嫂價格在5000元左右，二級月嫂價格8000元左右，一級月嫂價格就要10000元左右了。一級以上的月嫂還有一種金牌月嫂、鉆石月嫂可能達到兩萬左右，甚至更高。
廣州月嫂的價格一覽表
月嫂分為一星、二星、三星、四星、五星、鉆石這六級，其中一星為較低，鉆石較高。一般來講，正規的月嫂公司都會有自己的一套評定規則，分別從月嫂的護理技能、從業年限、年齡、學歷、客戶好評度等多方面進行測評定級，不同的月嫂星級，價位也是不同的，另外月嫂價格也會受到地域、城市、時間等各方面的影響，比如說北上廣深的月嫂價格相對較高，其他二線、三線城市的月嫂價格相對較低，另外在春節期間，月嫂市場緊俏，價格隨著節日等的因素也相對較高。標準對不同等級月嫂應該具備的技能要求也非常非常地詳細。
廣州月嫂的價格一覽表
月子中心不僅僅能給寶媽們提供全面的產后恢復，還有特色的育嬰服務。小寶寶剛剛出生，面對復雜的環境，多變的溫度，還需要依靠自己的肺部來呼吸，專業人員根據新生兒的生理特征，也就是營養吸收，呼吸問題，身體適應，排泄能力，智力成長，身體成長等方面進行全面呵護。
月子中心的專家們指出，小寶寶出生一個月內是較危險時期，需要用心的呵護，尤其是小寶寶在這段時間內表現出來的癥狀或者是各種不適，需要及時做出判斷，并且及時處理。廣受歡迎的廣州媽寶惠平臺月子中心，能夠給小寶寶帶來優質的生活成長環境，熱情的服務，家政知識網每一位專業人員在育嬰方面掌握專業知識，并配有新生兒專家主任。交通便利，環境舒適，一直以來深受好評，是產后媽媽們的首選月子中心。
廣州月嫂的價格一覽表
以上整理內容就是關于廣州月嫂的價格一覽表，看了上面的價格表后是不是覺得月嫂為啥這么高價格了吧，對于一些普通家庭來說可謂是高了點，但是對于在廣州，上海這些大城市來說就很普遍。
風險把控
嚴格質選
百萬保險
六大安全保障
掃一掃，加微信
